Lachyoga workshop

Vanaf: 15,00

Beschrijving

A good laugh each day,
Keeps the doctor away.

Wat is lachyoga?
Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden en zonder te vertrouwen op humor, grappen of komedie.

Wij initiëren lachen als een oefening in een groep, maar met oogcontact en kinderlijke speelsheid veranderd het al snel in een echte en aanstekelijke lach.

De reden waarom we het lachyoga noemen is omdat het een combinatie is van lachoefeningen met yoga ademhalingsoefeningen. Dit brengt meer zuurstof naar het lichaam en de hersenen, waardoor we ons energieker en gezonder voelen.

Het concept van lachyoga is gebaseerd op het wetenschappelijke feit dat het lichaam geen verschil kan maken tussen ‘onecht’ en echt lachen indien men de bereidheid hiertoe heeft. Men krijgt dezelfde voordelen voor de gezondheid of lachen nu echt is of gesimuleerd.

Lachyoga werd opgestart door een arts, Dr. Madan Kataria en gesteund door zijn vrouw, Madhuri Kataria, een yogalerares uit India. Men begon in 1995 met slechts 5 mensen in een park in Mumbai. Momenteel zijn er duizenden lachclubs in meer dan 72 landen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat lachen ontzettend veel gezondheidsvoordelen kent. Oa dat lachen:
☆ Een boost geeft aan je immuunsysteem, waardoor je minder snel ziek wordt.
☆ Ontlaad, ontspant en stress verminderd.
☆ Je conditie verbeterd.
☆ Je verbind met de mensen om je heen.
☆ Tenslotte : lachen relativeert.

Dit zijn slechts nog maar een paar positieve voorbeelden. Dus : Ontdek de kracht van jouw lach !!

Een ca 1 uur durende workshop lachyoga, vanaf 5 personen tot maximaal 15 personen kost € 15,- p.p.

Locatie van de workshop:
Deze workshop vindt plaats op locatie van de deelnemer. De workshop wordt gegeven binnen een straal van 30km rondom Gemert, Noord-Brabant. De workshopgever neemt hiervoor contact met u op.

Deze workshop kan je volgen op:
Maandag, Dinsdag, Zaterdag, Zondag

Extra informatie

Aantal personen

2 tot 6 personen, 6 tot 12 personen, 12+ personen

Doelgroep

Collega's, Vriendinnen

Provincie

Noord-Brabant

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Lachyoga workshop” te beoordelen