Time to shop! Find your favorite product, check the latest collection & don’t miss out the best discounts with Onea!

Workshop no stress

Vanaf: 150,00

No stress, de workshop waarin je leert hoe je van je stress gedachten afkomt en met stress leert omgaan zonder dat je er last van hebt.

Beschrijving

No stress, de workshop waarin je leert hoe je van je stress gedachten afkomt en met stress leert omgaan zonder dat je er last van hebt.

Details

Loekie.nu biedt je de volgende workshop aan: No Stress

Voor veel mensen lijkt stress bijna normaal. Maar dat is het natuurlijk niet! Stress heeft een oorzaak en blijft vaak bestaan door de manier waarop je ermee omgaat. Je merkt het aan je lichaam en aan gevoelens van onrust, negatieve gedachten, onzekerheid, angst en vermoeidheid.

Wat heb je nodig om meer rust en ontspanning te ervaren?  Anders omgaan met stress begint bij je bewust te worden van de manier waarop je omgaat met stressvolle momenten.

Wat veroorzaakt stress bij jou en hoe reageer je daarop? Vervolgens kun je kijken wat je nodig hebt om meer rust, ontspanning, energie en perspectief te krijgen. Ervaar direct wat het effect is van praktische oefeningen en technieken.

In de No Stress Workshop leer je eenvoudige technieken en oefeningen om jezelf mentaal weerbaarder te maken tegen stress en om stress makkelijker los te laten. Ik laat je ontdekken wat voor jou werkt en hoe je dit in je dagelijkse leven zelf gemakkelijk kunt toepassen. Stress blijft bestaan door hoe je ermee omgaat. Je kunt in veel gevallen de situatie waarin je verkeert niet veranderen, maar wel hoe je ermee omgaat. Om anders met dingen om te gaan wil je weten hóe dan: Wat kan ik anders doen, zodat ik minder spanning opbouw? Wat moet ik misschien niet meer doen? Hoe houd ik het overzicht? Hoe blijf ik in actie in plaats van dingen voor me uit te schuiven? Is stress aanpakken in zo’n korte tijd niet onmogelijk?

Ik hoor je denken: ‘in één workshop van mijn stress af zijn, dat is niet reëel’. Ik snap die gedachten, maar je kunt in één bijeenkomst meer doen dan je denkt. Tijdens de workshop No stress kun je direct ervaren wat het effect is van praktische handvatten en oefeningen.

Wat levert de workshop op? We kijken heel praktisch wat je anders kunt doen, zodat stress vermindert.

Na de workshop heb je:
Inzicht in hoe stress ontstaat bij jezelf.
Hoe je het overzicht en de regie kunt houden.
Hoe je voor rust en ontspanning kunt zorgen.
Welke praktische oefeningen effectief zijn voor jezelf.
Na de workshop ga je naar huis met rust, overzicht en een hernieuwd vertrouwen dat stress niet langer een continu probleem hoeft te zijn!

Prijs: € 150 per persoon.  Tijdsduur van de workshop van 10.00 tot 16.30 uur.
Voor een lunch wordt gezorgd.

Heb je zelf een locatie? Dat kan ook, dan is het ook minimaal 2 personen, maar maximaal 10 personen.  De reiskosten bedragen dan € 0,25 per km vanaf Badhoevedorp.

Is het voor een incompany  training dan graag even contact opnemen voor een offerte.

Extra informatie

Aantal personen

1 tot 2 personen, 2 tot 6 personen, 6 tot 12 personen

Doelgroep

Collega's, Vriendinnen

Provincie

Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Brabant, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zeeland, Zuid-Holland

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Workshop no stress” te beoordelen